无糖健康彩虹点心
无糖健康彩虹点心的做法说明
第一次做，没有模具，拿小杯子扣的所以不好看，相信有模具的姐妹可以做的更漂亮。
山药食药同源，与紫薯都可以代替部分主食，加上南瓜，不加糖就很香甜，是像我一样又想减肥又无法拒绝点心诱惑的妹纸的首选～
无糖健康彩虹点心的做法与步骤
- 1.
南瓜，紫薯，山药全部上锅蒸熟
- 2.
紫薯去皮捣泥，如果干可以加少量水或者牛奶（我用脱脂牛奶），山药捣泥，南瓜下锅炒干做馅（做馅详细步骤参见我的另一个菜谱椰香南瓜馅）
- 3.
放到模具里分层加入，脱模，完成。
小贴士
南瓜泥比较稀，所以山药或者紫薯最好压好之后在叠上去，或者一点一点压。
