营养方便麦片

营养方便麦片

营养方便麦片的做法说明

做了好多次,发现炒锅比烤箱好用,炒出的麦片色泽均匀,不会糊,只是需要有耐心,不停地翻炒很是考验人的。

营养方便麦片的食材和调料

配料
8颗(用的是新疆枣)
芝麻10克
杏仁片10克
20克
主料
麦片250克
红糖30克(喜欢甜甜的可以自行添加)
橄榄油40克

营养方便麦片的做法与步骤

  1. 第1步.

    将红枣洗净晾干,切丁后和所有配料混合,放入炒锅,小火翻炒直果仁微微上色即可盛出。

    营养方便麦片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将主料混合拌匀,同样小火炒制,切记要不停翻炒(红糖特别容易糊),大约十五分钟左右,就会闻到麦片的香味,麦片也上色呈现出酱红色。

    营养方便麦片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将炒好的主配料混合凉透

    营养方便麦片的做法步骤 第3步

小贴士

1.一定要凉透再装入玻璃瓶储存,一周内吃完最好。
2.直接食用,拌在酸奶里或冲入牛奶中热饮都可以。如果有好吃法一定告诉我。

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