苦瓜豆腐煲

苦瓜豆腐煲的做法说明
清淡好吃。减肥良伴
苦瓜豆腐煲的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜去籽去瓤。切块备用
- 第2步.
豆腐切块。葱。香菜切段
- 第3步.
砂锅放香油。下蒜爆香
- 第4步.
先放苦瓜炒一下。加水焖煮
- 第5步.
放豆腐。稍微轻拌一下。放盐,黑胡椒,蚝油一茶匙
- 第6步.
试试咸淡。最后撒上葱和香菜。完成
小贴士
苦瓜先过油炒一下比较不容易黄。
清淡好吃。减肥良伴
苦瓜去籽去瓤。切块备用
豆腐切块。葱。香菜切段
砂锅放香油。下蒜爆香
先放苦瓜炒一下。加水焖煮
放豆腐。稍微轻拌一下。放盐,黑胡椒,蚝油一茶匙
试试咸淡。最后撒上葱和香菜。完成
苦瓜先过油炒一下比较不容易黄。