超级好吃并且简单的~黄豆酱猪蹄

超级好吃并且简单的~黄豆酱猪蹄

超级好吃并且简单的~黄豆酱猪蹄的做法说明

我是个不太喜欢吃猪蹄的人、虽说它胶原蛋白很丰富、但是油也不少、做不好会腻死!但是这款真的超赞、好吃又简单、可谓新手的杀手锏、只要做过这道菜没人知道你是新手了!哈!源于我老公在我产后做的、分享给大家!孕产妇多吃哦!

超级好吃并且简单的~黄豆酱猪蹄的食材和调料

猪蹄2只
黄豆适量
适量
一棵
切片
花椒
白酒4勺

超级好吃并且简单的~黄豆酱猪蹄的做法与步骤

  1. 1.

    猪蹄切块、用水焯一下、去掉多余的油腻和脏东西。然后和葱姜、花椒一起放入砂锅(砂锅里不要是冷水、温水和热水都行)放白酒去腥!炖1~1.5个小时。

  2. 2.

    把炖好的猪蹄连汤一起捞出,(可以带姜一起进行)如果捞出的汤上有厚厚一层油脂、最好把油清理干净,只要汤就好了,放进炒锅(不需要放油)开火放入黄豆酱(一找个人口味、口味重的多放、口味清的少放、这样就不用放盐了)大火收汁!完成

小贴士

脂肪肝、心血管疾病、脑血栓、高胆固醇……的人最好谨慎!其实这类人群最好以素食为主就对了!

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