椰奶芒果西米露

椰奶芒果西米露

椰奶芒果西米露的做法说明

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

椰奶芒果西米露的食材和调料

芒果1只
西米适量
柚子1片
香蕉1个
椰奶1瓶

椰奶芒果西米露的做法与步骤

  1. 第1步.

    往锅里加水,煮开了,然后加入西米熬煮。(一定要水开了才可以下哦)中小火煮,煮差不多5分钟(主要看量),煮到西米看上去只剩下中间一点白就可以关火了,然后焖上20分钟一会直到完全透明

    椰奶芒果西米露的做法步骤 第1步
  2. 2.

    然后就捞出,冷水冲一会。(这样的西米就更有弹性了更有口感了)Q弹Q弹的!

  3. 第3步.

    在焖西米过程中,削皮切芒果块和香蕉片。

    椰奶芒果西米露的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后将椰奶倒在碗里,加入弄好的西米,然后加点芒果,柚子和香蕉!就大功告成了!喜欢的小伙伴也试试!蛮简单的,比去冷饮店买的干净好吃!

    椰奶芒果西米露的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    如果做得比较多一次性吃不完就放冰箱冷藏,待喝的时候取出!

    椰奶芒果西米露的做法步骤 第5步

小贴士

1、皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食芒果。
2、椰汁性偏温热,不宜过量饮用。
3、西米患有糖尿病者忌食。

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