蓝莓干泡水
和全熟燕麦、酸奶、少量清水加入搅拌机中搅拌
喜欢浓稠的可不放清水。蓝莓护眼、燕麦增加粗纤维、酸奶促进肠道快速蠕动，改善便秘！
蓝莓燕麦酸奶昔柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔养乐多香蕉酸燕麦酸奶昔蜜桃燕麦酸奶昔元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作：材料：蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程：1、蓝莓洗净沥水；2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热；3、沸腾后改小火煮5分钟，中途不停搅拌；4、加入麦芽糖继香蕉燕麦酸奶奶昔樱桃蓝莓燕麦酸奶碗香蕉燕麦酸奶昔
