无糖水果罐头
无糖水果罐头的做法说明
有时候，吃同一种水果吃腻了，就换个方式吃，自制水果罐头，不加糖，简单一蒸，方便营养又健康～
无糖水果罐头的做法与步骤
- 第1步.
水果洗干净
- 第2步.
水果切丁
- 第3步.
装入容器，放到电饭锅里蒸。
- 第4步.
蒸30分钟左右，水果丁变软，拿出。
- 第5步.
变凉后便可以吃啦，也可以贴上保鲜膜，放入冰箱冷藏后再吃。个人喜欢不太凉的。
小贴士
很多水果蒸后更具有营养价值哦～完全不加糖，不用担心热量过高～
有时候，吃同一种水果吃腻了，就换个方式吃，自制水果罐头，不加糖，简单一蒸，方便营养又健康～
水果洗干净
水果切丁
装入容器，放到电饭锅里蒸。
蒸30分钟左右，水果丁变软，拿出。
变凉后便可以吃啦，也可以贴上保鲜膜，放入冰箱冷藏后再吃。个人喜欢不太凉的。
很多水果蒸后更具有营养价值哦～完全不加糖，不用担心热量过高～
