(也许减肥的)酸奶麦片

(也许减肥的)酸奶麦片的做法说明
其实这个根本不算菜了啦!
减不减肥的话要取决于加的什么以及吃多少。
(也许减肥的)酸奶麦片的做法与步骤
- 1.
把酸奶倒到容器里
- 2.
把麦片啊干果啊水果啊都加进去(大的水果请切一下),要蜂蜜的淋蜂蜜进去,量由着自己的口味来
- 3.
用勺子拌好
- 4.
吃!吧!
小贴士
1.所有东西的分量都是随意的,视自己的口味胃口决定。(我发这个菜谱其实是为了穿自己的图以及想看下大家的美图~)
2.之所以说“也许”减肥,是因为这个看起来减肥,但实际上取决于看你吃的量,毕竟大多即食麦片、干果热量都不低(特别是干果,油脂很多的),水果含糖多也不能不管不顾地狂吃一通。。
拿我自己来说,我一般现到楼下随便买一袋酸奶,配上三个手心窝那么多的麦片(不是一大把那种哈)加一勺蜂蜜,晚饭绝对够了,饱腹感超级棒!