纯素番茄炒蛋饭

纯素番茄炒蛋饭的做法与步骤

1. 1.

   橄榄油炒香深绿青菜和番茄丁和土豆细丝和豆腐，边压边炒匀并加入酱油和糖和苹果醋（和干洋葱丁和大蒜粉），

2. 2.

   再加入煮熟的长糙米，来回炒拌，加些天然粗海盐，

3. 3.

   香味扑鼻， 即可出锅。