牛油果蔬菜水果沙拉
牛油果蔬菜水果沙拉的做法说明
一道十分健康而又方便料理的减肥餐～牛油果高能低卡路 能够保证晚上摄取一定的热量且减少饥饿感 让你能够健康地减肥～生菜 苹果 番茄都是高纤维的食物 在减肥的同时也保持了爽脆的口感～柠檬汁的添加丰富了口感 品尝起来更加新鲜！
牛油果蔬菜水果沙拉的做法与步骤
- 1.
罗马生菜切碎，苹果和番茄切丁。
- 2.
切开牛油果，用小勺挖出牛油果内部的肉囊。
- 3.
淋上少些柠檬汁（或橙汁）、盐、黑胡椒。
- 第4步.
将上述所有材料搅拌均匀，即可品尝。
小贴士
牛油果在常温下易氧化，应在品尝之前切开搅拌。
