「厨房实验」烤结球甘蓝 Roasted Brussels Sprouts

「厨房实验」烤结球甘蓝 Roasted Brussels Sprouts

「厨房实验」烤结球甘蓝 Roasted Brussels Sprouts的做法说明

简单得不能再简单的快手低卡素食,做便当配菜也很好,西兰花芦笋吃腻了换这个试试。

「厨房实验」烤结球甘蓝 Roasted Brussels Sprouts的食材和调料

结球甘蓝 Brussels Sprouts
黄油or橄榄油一点点
一点点
胡椒随意

「厨房实验」烤结球甘蓝 Roasted Brussels Sprouts的做法与步骤

  1. 1.

    小甘蓝球扒掉最外面不嫩的叶子,切掉根茎部位最老的地方,洗一洗

  2. 2.

    均匀抹上少许黄油,盐和胡椒。

  3. 3.

    烤箱预热425 F,烤30分钟 ,每隔10分钟拿出来翻一下,最后烤出来出来外皮微焦带绿。

  4. 4.

    烤到最后十分钟的时候,可以放培根或者香肠(熟的)进去烤,一起吃味道很搭~

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