蔬菜鸡肉丸
蔬菜鸡肉丸的做法说明
平常自己打蔬菜汁，但是每次打就有好多蔬菜沫，倒掉可惜，但是喝又好难喝，于是相出了和鸡肉一起做成丸子的好方法。做出来的丸子在沸水里过一下定型即可，放冰箱冷冻室里，什么时候想吃就拿出来煮一下，油性小，非常健康，适合不愿意做饭，想减肥的上班族
蔬菜鸡肉丸的做法与步骤
- 第1步.
所有蔬菜水果用搅拌机打成汁，蔬菜汁喝掉，蔬菜沫留下放盆里
- 第2步.
鸡胸肉剁碎，然后放进蔬菜沫里，加淀粉，酱油，香油，胡椒粉，盐然后顺时针搅拌，再放进搅拌机里搅成泥
- 第3步.
起锅烧水，可以在锅里放一块浓汤宝，开的时候左手攥肉泥，一挤，勺子把挤出来的刮成球放进汤里，等鸡肉丸子变熟就好了，汤里放两片菜叶做点缀
小贴士
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