金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)

金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)

金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)的食材和调料

燕麦面包1片
油侵金枪鱼喜欢吃就爱放多少放多少
沙拉酱(白蓝包装)画三横三竖即可
芝士片一片

金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)的做法与步骤

  1. 第1步.

    把油侵金枪鱼捞出来撕碎,油就不要了。(不是水浸,不是各种蜜汁啥的,也不是各种味道的,只要油浸的)

    金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面包片上铺上金枪鱼(鱼的多少随你喜欢,我喜欢就多吃点,不喜欢就放点别的也行。还有因为沙拉酱芝士片热量在那摆着呢,吃点燕麦面包其实就是图安慰)

    金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    挤上沙拉酱后盖上芝士片(尽量买这种袋装的,数三个角斜撕,开口的大小就刚刚好了)

    金枪鱼芝士焗土司(洗个脸刷个牙早饭就好了)的做法步骤 第3步
  4. 4.

    烤箱或者微波炉转到烧烤功能,五六分钟(每次都是临场发挥,现在也不记得烤多久了。。。反正你戳戳,面包片边边硬了就好了)

  5. 5.

    开吃吧,少年(大口大口的~可满足了)

小贴士

一般我是早晨起来就准备这个,然后去刷牙洗脸,等我出来这个也好了,直接两口吃完,穿衣服上班去~~~别担心热量太高,一上午保证你都消耗了~~~而且超级美味~~~

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