吞拿魚焗飯(寶寶版)

吞拿魚焗飯(寶寶版)

吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法说明

第一次做焗飯,這個是給1歲多的寶寶吃的,所以是清淡口味,然後本來想蛋炒飯做,但是覺得寶寶吃太乾了,就用白飯~其實我覺得寶寶吃的最易做了,沒有大人嘴刁~

吞拿魚焗飯(寶寶版)的食材和调料

吞拿魚(罐頭)適量
牛奶適量
蔬菜(自己搭配)適量
mozzarella適量

吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜去皮切粒~

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    橄欖油爆香洋蔥等蔬菜後加入適量牛奶,加牛奶主要是因為想要有汁,免得焗起來飯太乾太硬

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    差不多就加入吞拿魚和少許鹽,我買的是小胖子礦泉水浸吞拿魚,口味偏淡。(題外話,我寶寶1歲才添加鹽,所以淡口味比較能接受,從小重口味對長大健康不好哦!)煮到水份覺得澆上飯差不多就行。

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把白飯鋪在底,上面均勻地澆上上一步的牛奶蔬菜,再鋪上mozzarella芝士。沒有買到碎的,只好自己刨,所以量不太多…下次要刨多點才會拉絲多

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    200度,下層,10分鐘。如果想要芝士上色,再換上層焗一下就好了。

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搞掂!芝士不多,但也有少少拉絲啦!

    吞拿魚焗飯(寶寶版)的做法步骤 第6步

小贴士

我這次用的蔬菜除了必要的洋蔥,就是紅蘿蔔和青椒。可惜寶寶不愛青椒,才吃了1/4,太久沒給青椒寶寶吃,忘了她不愛青椒

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