鲮鱼煸四季豆

鲮鱼煸四季豆

鲮鱼煸四季豆的做法说明

一款很惹味的下饭家常菜。

鲮鱼煸四季豆的食材和调料

鲮鱼罐头中的鲮鱼和豆鼓2条和少许
四季豆500克
少许
少许
花生少许
500毫升
少许

鲮鱼煸四季豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 四季豆撕掉头尾,焯水。 2. 鲮鱼撕成条加豆鼓、盐、糖、蒜蓉与四季豆爆炒,炒至四季豆软、熟,就可以出锅了。

    鲮鱼煸四季豆的做法步骤 第1步

小贴士

据说四季豆有小毒,焯水可以去毒。其实,只要煮至10成熟就无毒了。

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