玫瑰薏米豆浆(更年期保健)

玫瑰薏米豆浆(更年期保健)

玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法说明

玫瑰可以活血化瘀,多食薏米会导致滑胎,所以怀孕的妹纸和来姨妈的妹纸不要喝这个豆浆~~~

玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的食材和调料

玫瑰花15朵
黄豆60G
薏米30G
10G
PS:我全部减半做的

玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法与步骤

  1. 1.

    黄豆洗净,浸泡10-12小时; 薏米洗净,浸泡2小时; 玫瑰花洗净。

  2. 2.

    黄豆,薏米和玫瑰花全部扔进豆浆机,加水。启动豆浆机等待豆浆做好。

  3. 3.

    做好的豆浆过滤后,加冰糖,待冰糖溶解后即可饮用。

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