石斛花茶
石斛花茶的食材和调料
| 鲜石斛条 | 3-5克 |
| 纯净水 | 300ml |
石斛花茶的做法与步骤
- 第1步.
买新鲜石斛100克，洗净。然后用盐水净泡10-15分钟
- 第2步.
然后讲石斛和纯净水一起煮烧开，转小火煮30分钟。然后倒入杯子中即可。
小贴士
1.铁皮石斛滋阴养胃 清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，石斛应该久煎，脾胃虚寒者少用。
2.铁皮石斛有抗三高的作用，对抽烟喝酒熬夜的人有非常好的功效。
| 鲜石斛条 | 3-5克 |
| 纯净水 | 300ml |
买新鲜石斛100克，洗净。然后用盐水净泡10-15分钟
然后讲石斛和纯净水一起煮烧开，转小火煮30分钟。然后倒入杯子中即可。
1.铁皮石斛滋阴养胃 清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，石斛应该久煎，脾胃虚寒者少用。
2.铁皮石斛有抗三高的作用，对抽烟喝酒熬夜的人有非常好的功效。
