给自己的减肥餐—烤燕麦

给自己的减肥餐—烤燕麦的做法与步骤

1. 第1步.

   放30克燕麦

   
2. 第2步.

   放半杯牛奶

   
3. 第3步.

   放一枚蛋

   
4. 第4步.

   巴旦木葡萄干什么随便

   
5. 第5步.

   打撒

   
6. 第6步.

   180度烤箱15-25分钟

   
7. 第7步.

   开次