甜蜜靓汤

甜蜜靓汤

甜蜜靓汤的做法说明

热带水果之王-菠萝蜜,香甜美味,人人爱之。将其炖成靓汤,食用价值更高,味道更可口,清香汤水,绵软菠萝蜜,常喝对身体益处多,爱美的你千万不要错过哦~

甜蜜靓汤的食材和调料

菠萝蜜200克
排骨500克
100克
瘦肉100克
瑶柱3粒
3克
3克
5克
750克

甜蜜靓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨洗净斩件,焯水;红螺肉和瘦肉洗净切片,焯水;菠萝蜜洗净去核;瑶柱洗净

    甜蜜靓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把上述备料一起放入炖盅,加水上盖炖一个半小时

    甜蜜靓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用盐、鸡粉、鸡汁调味即可

    甜蜜靓汤的做法步骤 第3步

小贴士

排骨宜选肉少的;菠萝蜜要选干苞,手感稍硬,果肉金黄,韧而有弹性,味如蜂蜜,浓烈甘甜。

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