时令蔬菜焖白贝

时令蔬菜焖白贝

时令蔬菜焖白贝的做法说明

夏日的海边吃这样一道美味,健康爽口,汤汁清甜

时令蔬菜焖白贝的食材和调料

白贝一斤
西兰花半棵
胡萝卜一根
鸡腿菇一棵
土豆一个
甜玉米一根
雪梨一个
娃娃菜两棵
冬瓜适量好了
半只
九吐一斤

时令蔬菜焖白贝的做法与步骤

  1. 第1步.

    不放佐料,不放水,不放油。把容易出水分的蔬菜水果和鸡肉层层铺好,盖上盖子焖

    时令蔬菜焖白贝的做法步骤 第1步

小贴士

不放佐料不放油,不放水。把最容易出水分的蔬果放下面,然后放鸡肉,层层铺好,盖上盖子焖,大约20分钟左右,再放入九吐和白贝。白贝为了提鲜,也可以放一些虾。(ps:九吐也可以用其他小鱼代替哦)。最后:祝您好胃口!

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