玉米饼配菜早餐

玉米饼配菜早餐

玉米饼配菜早餐的做法说明

玉米饼配番茄菜花,芒果酸奶

玉米饼配菜早餐的食材和调料

玉米40g
鸡蛋1个
17g
泡打粉1g
西红柿半个
菜花100g
盐 适量橄榄油适量
芒果1个酸奶1杯

玉米饼配菜早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋,玉米面加水,泡打粉搅匀,成糊状,类似于摊煎饼的面糊

    玉米饼配菜早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅锅中倒适量橄榄油,中火加热,将面糊的一半倒入锅中,等到四周凝固,可以自由移动时翻面,继续中火加热至可以自由移动,出锅。相同方法做下一个。

    玉米饼配菜早餐的做法步骤 第2步
  3. 3.

    菜花洗净,平底锅中还剩少许油,西红柿切块,放入,中火翻炒片刻,放入菜花,加50ml清水,盐适量,炒熟即可

  4. 第4步.

    芒果去皮切块,放入酸奶中,点缀薄荷叶

    玉米饼配菜早餐的做法步骤 第4步

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