好吃有营养的腾面

好吃有营养的腾面的做法与步骤

1. 第1步.

   将所有菜准备就绪

   
2. 第2步.

   放适量油 油冒烟放花椒 葱 姜 蒜 出香味后把所有切好的菜放入锅内翻炒

   
3. 第3步.

   翻炒3分钟后 加入 生抽 老抽 盐

   
4. 第4步.

   继续翻炒 3～5分钟后 加入西红柿

   
5. 第5步.

   加入西红柿后 炒成这种时候加入水

   
6. 第6步.

   因为要下面条 所以水要适量多点 （注：要加开水）

   
7. 第7步.

   待 所有菜熟之后 将南瓜用勺子压扁 下入面条

   
8. 第8步.

   加入面要拿筷子迅速将面搅拌 免得结块

   
9. 第9步.

   面条熟后 关火 香喷喷的面出锅^ _ ^