椰子油花生巧克力-产酮

椰子油花生巧克力-产酮

椰子油花生巧克力-产酮的做法说明

使用产酮减肥法的人一定都有怎么增加脂肪摄入的苦恼,这个巧克力绝对是 fat bomb~椰子油是中链脂肪,熔点低于体温,不会提高胆固醇. stevia是植物提取甜味剂,网上应该有卖

椰子油花生巧克力-产酮的食材和调料

椰子60ml
花生酱 peanut butter3 oz
86%黑巧克力100g
香草适量
Stevia 甜味剂适量

椰子油花生巧克力-产酮的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,关于每种东西分量,我想说多多少少大家自由搭配好了,不需要完全和我放的一样,按自己口味~~

    椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有东西隔水融化

    椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入硅胶模具,冷冻至凝固

    椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品的熔点非常低,密封冷冻保存

    椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一颗 7 g 的成品的热量和成分

    椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤 第5步

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