健康香蕉小夹饼

健康香蕉小夹饼

健康香蕉小夹饼的食材和调料

鸡蛋2个
鸡蛋1个
花生2 Tbsp
牛奶(up主这里用的是仁奶,热量更低,据说还能美白)1/4 Cup
面粉1/2 Cup

健康香蕉小夹饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    滤出鸡蛋白(两个鸡蛋)

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入面粉。

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入牛奶,搅拌之。

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    国内放一点油,怕油多的同学可以用厨房纸再抹一下,让油更均匀附在国内。煎之!

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品会很像pancake,但是要健康多啦!

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加任何你喜欢的酱。

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入香蕉。

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把它卷起来,很适合做午餐哦!

    健康香蕉小夹饼的做法步骤 第8步

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