健康瘦身营养早餐
健康瘦身营养早餐的做法说明
最近吃大鱼大肉有点密，所以，让身体减压、排毒成为重点，除了运动，饮食也要跟上，特别是早餐。由于材料和时间有限，于是制作了下面的～
健康瘦身营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
我用的是德国即食麦片，里面有果仁和水果干。微波炉加热
- 第2步.
水果切块，我这个有点大了
- 第3步.
加酸奶
- 第4步.
加蓝莓
- 第5步.
加可可粉
- 第6步.
加水果
小贴士
按自己喜好的口感结合自身体质和需求自由发挥吧
最近吃大鱼大肉有点密，所以，让身体减压、排毒成为重点，除了运动，饮食也要跟上，特别是早餐。由于材料和时间有限，于是制作了下面的～
我用的是德国即食麦片，里面有果仁和水果干。微波炉加热
水果切块，我这个有点大了
加酸奶
加蓝莓
加可可粉
加水果
按自己喜好的口感结合自身体质和需求自由发挥吧
