烤燕麦鸡翅

烤燕麦鸡翅

烤燕麦鸡翅的做法说明

无油~~~健康~~~

烤燕麦鸡翅的食材和调料

即食燕麦片
鸡翅
啤酒
鸡蛋
面粉
胡椒粉

烤燕麦鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    鸡翅洗净擦去水分,用啤酒、盐、胡椒粉等你喜欢的料腌制一个小时以上

  2. 2.

    腌好的鸡翅依次沾干面粉、鸡蛋液、燕麦片

  3. 3.

    烤箱200度预热,沾好的鸡翅放到不沾烤盘,或者点了锡纸或油纸的烤盘,放入烤箱烤50分钟左右

  4. 4.

    然后可以吃了

小贴士

可以用自己喜欢的腌料来腌鸡翅~~~~

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