咸蛋西兰花

咸蛋西兰花

咸蛋西兰花的做法说明

同理咸蛋黄南瓜
喜欢尽量少加调味料的烧法,所以咸蛋上场

咸蛋西兰花的食材和调料

咸蛋
西兰花

咸蛋西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗净,盐水略浸泡,沥干

  2. 2.

    咸蛋捣碎,最好只有咸蛋黄 因咸蛋只剩一个,西兰花较多,所以蛋白也放进去了

  3. 3.

    锅热油热后,加入捣碎的咸蛋(黄)翻炒,直至冒小泡

  4. 4.

    放入沥干的西兰花翻炒,直至咸蛋黄包裹在西兰花上。 如有蛋白,口感会比较碎,也没办法包裹在西兰花上

小贴士

可根据自己口感加入盐等调料

美食资讯

咸蛋西兰花相关菜谱大全