自制版简易小豆腐

自制版简易小豆腐的做法与步骤
- 1.
黄豆前一晚泡上
- 2.
搅拌机将黄豆打碎 但不要碎成泥 有点点颗粒口感更好
- 3.
绿叶菜焯水 切碎
- 4.
锅里放油 烧热 放干辣椒 葱末姜末(我不喜欢葱末姜末 所以放了蒜和虾皮,大家可以根据个人喜好调整)炒香
- 5.
将打好的“豆浆”放入锅中 大火煮至偏干时转小火
- 6.
豆子开始干掉并发黄时加入蔬菜 盐 翻炒
- 第7步.
差不多完全干掉就可以出锅了 (我煮得不够干oRZ)
小贴士
从微博上跟健身达人学得 好吃又健康啊
黄豆前一晚泡上
搅拌机将黄豆打碎 但不要碎成泥 有点点颗粒口感更好
绿叶菜焯水 切碎
锅里放油 烧热 放干辣椒 葱末姜末(我不喜欢葱末姜末 所以放了蒜和虾皮,大家可以根据个人喜好调整)炒香
将打好的“豆浆”放入锅中 大火煮至偏干时转小火
豆子开始干掉并发黄时加入蔬菜 盐 翻炒
差不多完全干掉就可以出锅了 (我煮得不够干oRZ)
从微博上跟健身达人学得 好吃又健康啊