宝宝辅食之蒸茄子

宝宝辅食之蒸茄子

宝宝辅食之蒸茄子的做法说明

茄子的营养丰富,属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热解暑。宝宝吃也是极好的,适合10-12个月宝宝。

宝宝辅食之蒸茄子的食材和调料

宝宝酱油适量
茄子1根

宝宝辅食之蒸茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净去皮,先从中间切一半再切成条状。

    宝宝辅食之蒸茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好的茄条摆盘,宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀,上锅隔水蒸熟,大约15分钟左右。

    宝宝辅食之蒸茄子的做法步骤 第2步

小贴士

1.我用的是这种日本的昆布低盐酱油,也可以用普通酱油但是小宝宝的食物要尽量少用调味料。
2.茄子性寒,脾胃虚寒,腹泻的宝宝不宜多食。

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