清炖燕窝
清炖燕窝的做法说明
贵妇友送了我一盒燕窝、微信远程教学我如何炖煮。让我坚持每天早晚空腹喝、说很快皮肤就会有改善。我喝喝试试
清炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
入一盒燕窝
- 第2步.
专门买了个茶碗蒸の食器来炖燕窝
- 第3步.
这是错误の图，水放少了，要没过燕窝多一点点。取一盏燕窝，用纯净水泡，两个小时后用换水，换两次，最后一次把燕窝拆碎在水里，此水不再换，两个小时后加盖放入蒸锅，大火改小火，炖差不多一个小时。即得。
- 第4步.
可以根据自己的口味加牛奶、冰糖或者蜂蜜。我啥也没加，有鸡蛋清的清香，软糯可口。
小贴士
喝了六七年の友再三强调早晚空腹喝、疗效好
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