大黄炒米脆（低脂去油）
大黄炒米脆（低脂去油）的做法说明
（减脂必备）
大黄为常用中药，具有泻热通肠、凉血解毒，逐瘀通经的功效。炒米促消化。
两者的混合实在是城市人民佳选。
大黄炒米脆（低脂去油）的食材和调料
| 小米 | |
| 大黄 | |
| 砂糖（可用其他替代） |
大黄炒米脆（低脂去油）的做法与步骤
- 1.
炒米：小米洗净晾干后，直接拿小火炒香（无须加油）
- 2.
熬糖：糖用少量水融化成糖浆。（一定要用小火，没有凝固拔丝） 糖可用红糖，冰糖等替代。更健康的小零食哟！
- 3.
处理大黄：拔皮切段后，蘸取糖浆裹上炒米即可。 酸酸甜甜又健康的小零食，又是甜点就做好啦！ 减肥中的人儿，甜点解馋秘方哟～
