杂蔬烤鸡翅

杂蔬烤鸡翅

杂蔬烤鸡翅的做法说明

看芳馨的微博来的灵感,虽不算快手菜,但是操作简单,而且操作实际时间很少哟,有肉有菜,很美味~

杂蔬烤鸡翅的食材和调料

鸡翅10只
胡萝卜一根
芦笋若干
花菜若干
生抽蚝油
料酒食用油

杂蔬烤鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    鸡翅洗净,用牙签在上面戳小洞,方便入味。(此步骤可以当作发泄方法哈,恶狠狠,有木有)

  2. 2.

    将步骤一处理好的鸡翅放在保鲜袋里,加适量生抽,蚝油,料酒腌制,记得多给混合均匀,多给鸡翅按摩放松。更方便的方法是用奥尔良烤鸡翅的材料直接腌制啦,不比开封菜差。放入冰箱冷藏腌制五小时左右,一般中午吃就早上腌制,晚上吃中午腌制都来得及的。

  3. 3.

    你喜欢的蔬菜,胡萝卜花菜青椒等切块,摆入烤盘,可以加少许盐拌匀,我一般偷懒,啥都不加,但蔬菜会吸收鸡翅的汁液,很好吃嗒

  4. 4.

    在蔬菜上摆上腌制好的鸡翅,可以刷少许油在鸡翅上,准备烘烤。烤箱就不预热了哈,220度50分钟,等到30分钟的时候,取出烤盘,给鸡翅翻个面,刷油^_^(可省略),继续烘烤至结束。

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