蒜香菜花

蒜香菜花

蒜香菜花的做法说明

低油清淡的快手菜~

蒜香菜花的食材和调料

菜花1个
1头
蚝油

蒜香菜花的做法与步骤

  1. 1.

    菜花掰成你喜欢的大小 我通常会去掉没有花的部分

  2. 2.

    蒜切片 锅内放油 油热后放入切好的蒜片 炒香

  3. 3.

    放入菜花 大火翻炒 加蚝油 调小火 盖上锅盖 闷大概3min 中间要翻炒 注意不要糊锅 花菜变黑很难看…

小贴士

重点在第三步 一定要调小火

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