要想过一个清凉的夏天，就要多做凉拌菜~~无油清淡还能减肥~
芹菜切段，焯水到你喜欢的程度。
魔芋丝焯水。
将两种材料过凉水。
加入酱油，醋，盐，调匀，开吃！
5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）肉末芹菜【用勺吃的芹菜】炝炒芹菜猪肉&芹菜叶两吃【老妈秘技】【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面有很多美味，热量并不高，比如魔芋—红烧魔芋芹菜叶凉拌海参(芹菜叶华丽变身)芹菜【芹菜牛肉沫】牛肉芹菜（芹菜牛肉沫）牛肉
