爱上难吃的苦瓜

爱上难吃的苦瓜

爱上难吃的苦瓜的做法说明

夏天中暑没有胃口又容易上火,吃个素炒苦瓜吧

爱上难吃的苦瓜的食材和调料

苦瓜2根
4瓣
橄榄油少许
少许
比盐要多
最普通的酱油少许

爱上难吃的苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净切片,大蒜包好切碎

    爱上难吃的苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    铁锅下油,油温热后下少许的大蒜,等待大蒜的香味出来

    爱上难吃的苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大蒜的香味出来后,下苦瓜翻炒至变色,加盐,糖翻炒均匀

    爱上难吃的苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加酱油翻炒,颜色均匀后下剩下的大蒜末,翻炒到没有生蒜的味道以后,关火~

    爱上难吃的苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅~~~

    爱上难吃的苦瓜的做法步骤 第5步

小贴士

冷热都好吃~

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