neli私房菜-低卡瘦身鳄梨沙拉

neli私房菜-低卡瘦身鳄梨沙拉

neli私房菜-低卡瘦身鳄梨沙拉的做法说明

追求营养健康同时不能让味道打折-森林奶油鳄梨,香甜芒果加上低卡的自治酸奶,搭配清爽的红罗莎生菜和微苦回甘的苦苣,少量橄榄油 海盐和黑胡椒增加层次
最近几乎每天都会吃这道沙拉,非常惊艳的味道,不妨试试看

neli私房菜-低卡瘦身鳄梨沙拉的食材和调料

自制原味酸奶1勺
鳄梨半个
芒果半个
樱桃番茄3颗
红罗莎生菜2片
苦苣适量
海盐
黑胡椒
橄榄油

neli私房菜-低卡瘦身鳄梨沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    菜洗干净,沥干水,切两刀; 番茄洗干净对切; 芒果取果肉切方块; 鳄梨取果肉切条;

  2. 2.

    把步骤1中所有材料混合; 淋上酸奶; 磨适量海盐 黑胡椒; 淋上橄榄油即可

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