小古菜谱

小古菜谱

小古菜谱的做法说明

坚果南瓜

小古菜谱的食材和调料

南瓜一斤腰果25克
松子15克青瓜丝8条

小古菜谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    1 这个图片真好看!

    小古菜谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜略煎,再用水焖几分钟,熟透起锅,把炒好的坚果洒上便可!(可根据自己喜好调盐,其他酱料,原味也很经典哦!)

    小古菜谱的做法步骤 第2步

小贴士

中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良。

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