「厨房实验」白灼秋葵蘸酱

「厨房实验」白灼秋葵蘸酱

「厨房实验」白灼秋葵蘸酱的做法说明

秋葵口感萌萌哒,蘸酱很爽。清爽饱腹,适合需要减脂的人儿们。

「厨房实验」白灼秋葵蘸酱的食材和调料

秋葵
#蘸料
日本酱油
青芥末
辣椒油(或者老干妈

「厨房实验」白灼秋葵蘸酱的做法与步骤

  1. 1.

    烧开水,加一点盐和油

  2. 2.

    秋葵洗净,放滚水里灼2-3分钟捞起来 (加了盐和油灼出来颜色更绿,不加也行)。 有西芹之类的也放进去一起灼。

  3. 3.

    蘸料:日本酱油加点青芥末或者辣椒油

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