时蔬炒虾仁

时蔬炒虾仁的做法说明
为小朋友下厨有点头痛 又要颜色好看 又要营养均衡 这个菜的原材料普遍 煮起来也快 很受小朋友欢迎
时蔬炒虾仁的做法与步骤
- 1.
冷冻虾仁去冰,牙签挑筋,以少许蛋清腌渍
- 2.
剩下鸡蛋打匀备用
- 3.
胡萝卜去皮切小粒。黄瓜留皮去籽切同等大小
- 4.
起油锅,下虾仁炒至稍许泛白即刻起锅
- 5.
剩下的油炒鸡蛋,同理稍许凝结即可起锅
- 6.
再放少许油,炒胡萝卜至酥软,入黄瓜粒及之前所有配料,颠炒后淋入生抽,起锅。
为小朋友下厨有点头痛 又要颜色好看 又要营养均衡 这个菜的原材料普遍 煮起来也快 很受小朋友欢迎
冷冻虾仁去冰,牙签挑筋,以少许蛋清腌渍
剩下鸡蛋打匀备用
胡萝卜去皮切小粒。黄瓜留皮去籽切同等大小
起油锅,下虾仁炒至稍许泛白即刻起锅
剩下的油炒鸡蛋,同理稍许凝结即可起锅
再放少许油,炒胡萝卜至酥软,入黄瓜粒及之前所有配料,颠炒后淋入生抽,起锅。