凉拌黑木耳胡萝卜（5分钟快手菜）
凉拌黑木耳胡萝卜（5分钟快手菜）的做法说明
黑木耳开水里焯2分钟过冰水，同时准备蒜泥和料汁、切好胡萝卜点缀，5分钟就能做好的夏季凉拌菜
凉拌黑木耳胡萝卜（5分钟快手菜）的做法与步骤
- 1.
黑木耳焯水后放冰水过冷河，保持脆爽
- 2.
切好蒜泥、尖椒末、胡萝卜片备用
- 3.
将调料加小半碗水做成凉拌料汁，与黑木耳拌匀
- 4.
装盘，浇上料汁，用胡萝卜点缀，最后淋上花椒油、尖椒末、蒜泥提香。不喜欢麻辣的也可换上芝麻油。
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简单快手——凉拌芦笋黑木耳做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」凉拌黄瓜（凉拌黑木耳也可用）5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料减肥小菜*快手凉拌黑木耳凉拌黑木耳-快手菜凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣
