纳豆拌秋葵

纳豆拌秋葵的做法说明
摘自《四季禅食》
有个疑问困惑我很久很久了,山药到底能不能生吃?
纳豆拌秋葵的做法与步骤
- 1.
秋葵洗净,切除头部;山药磨成泥。别用
- 2.
起油锅,入秋葵,煎至半熟,加盐,起锅。
- 3.
将煎好的秋葵切片。
- 4.
纳豆加入酱油调味,加入秋葵,再加入山药泥即可。
小贴士
三种黏黏的东西,有清肠之功效。
摘自《四季禅食》
有个疑问困惑我很久很久了,山药到底能不能生吃?
秋葵洗净,切除头部;山药磨成泥。别用
起油锅,入秋葵,煎至半熟,加盐,起锅。
将煎好的秋葵切片。
纳豆加入酱油调味,加入秋葵,再加入山药泥即可。
三种黏黏的东西,有清肠之功效。