苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。

苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。

苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的做法说明

为了去火消痘痘。
尝试各种清火败毒的食材。
第一次。

苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的食材和调料

苦瓜1只
黄瓜半只
雪梨半只
凉开少量
自制酸奶100ml
一粒

苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的做法与步骤

  1. 1.

    瓜果洗净,核桃取仁。

  2. 2.

    瓜果切小段➕水入榨汁机榨汁。

  3. 3.

    过滤网过滤汁水和渣渣。汁水可直接饮用。渣渣加入酸奶拌匀,口感类似奶昔。放核桃仁拍照。完工。

小贴士

1、苦瓜去囊,白色都去掉不然会有些苦涩。

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