生菜洗净沥干
取锅放适量水烧开放入生菜烫一分钟捞起盛在盘子里淋上生抽油即可
一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅快手好吃的减脂菜—白焯秋葵生蚝白焯姜葱炒二吃白焯菜芯白焯生菜白焯支竹白焯厚妞白焯芥兰头白焯野苋菜
