筒骨玉米薏米煲
筒骨玉米薏米煲的做法说明
夏天想喝一碗营养丰富的筒骨汤，不如放上甜甜脆脆去油腻的玉米，加点能去寒气的薏米，再撒几颗红枸杞，色香味营养俱全！
筒骨玉米薏米煲的做法与步骤
- 1.
烧一锅水，将筒骨汆烫到完全煮出血水，捞出筒骨流水洗净。
- 2.
将筒骨放入砂锅中，放入足量清水，党参，姜片，葱结，料酒，大火煮开。
- 3.
煮开后放入薏米，玉米，小火煲1.5小时，建议煲到汤汁变成乳白色。
- 4.
放入枸杞，盐，再煮20分钟即可。
小贴士
如果没有党参和枸杞可以不放，但是放了更好看营养。
夏天想喝一碗营养丰富的筒骨汤，不如放上甜甜脆脆去油腻的玉米，加点能去寒气的薏米，再撒几颗红枸杞，色香味营养俱全！
烧一锅水，将筒骨汆烫到完全煮出血水，捞出筒骨流水洗净。
将筒骨放入砂锅中，放入足量清水，党参，姜片，葱结，料酒，大火煮开。
煮开后放入薏米，玉米，小火煲1.5小时，建议煲到汤汁变成乳白色。
放入枸杞，盐，再煮20分钟即可。
如果没有党参和枸杞可以不放，但是放了更好看营养。
