这个果昔基本上我可以一餐三顿都靠它。
牛油果和香蕉去皮切大块，如果你用的是高速料理机不用切块直接扔进去吧
其它几样都加入料理机
料理机快档30秒
根据个人的喜好调整用量
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】牛油果果昔整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)宝宝辅食：牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治，牛油果和香蕉很搭哦......牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。香蕉牛油果昔牛油果昔🥑牛油果火龙果芭乐蓝莓果昔🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】
