给晚上游泳回来的孩纸们的炒意面宵夜~

给晚上游泳回来的孩纸们的炒意面宵夜~的做法与步骤

1. 第1步.

   首先要准备好以上材料~注意色彩和营养的搭配哦~

   
2. 第2步.

   蔬菜们呢，切成丁，鸡蛋打碎，备用

   
3. 第3步.

   把水煮沸，意面放入煮7mins ，然后捞出，最好放在冷水里丁一下，然后用橄榄油拌下，备用

   
4. 第4步.

   准备工作都搞定，下面开始重点，锅中放油，先把鸡蛋炒碎，称出备用，然后将肉丁，洋葱，黄瓜，炒熟称出备用，将番茄放入锅中炒熟，加入盐，直到番茄丁消失，变成番茄酱~将前面备用的鸡蛋和蔬菜丁，加入锅中，翻炒

   
5. 第5步.

   最后，把意面加入，加入黑胡椒，进行翻炒，最后称出，就完成了