回归大自然的菜团子

回归大自然的菜团子的做法说明
非常健康,粗纤维丰富,降血糖.灰常健康
回归大自然的菜团子的做法与步骤
- 1.
玉米面,普通面粉混合加酵母,加水和匀,醒发,现在的天气一小时绝对发了
- 第2步.
韭菜洗净,切好倒入食用油拌匀
- 第3步.
鸡蛋打散在锅里搅拌开,迅速成小粒
- 第4步.
锅内倒油油热后,放入切好的肉粒,三秒关火。倒入老抽,糖,蚝油,盐。
- 第5步.
待肉晾凉后倒入3中,搅拌均匀
- 6.
开包就行了。我没手拍照了。跟包包子很像。手抹点油好包不粘手。
- 第7步.
锅里放油,油热后下入包好的菜团子。盖盖子锅2分钟往锅里加水,大概漠锅底就可以。蒸8分钟。水干后自己就出脆皮底了。
小贴士
韭菜和油不出汤。
肉馅加盐就要一次加够不能一起和韭菜再加否则会出汤。
包的时候手上抹油防止粘手。