懒人酸奶沙拉

懒人酸奶沙拉

懒人酸奶沙拉的做法说明

苦夏的日子里,一份酸甜可口的简易代餐沙拉是很适合我这种懒人的。据我侄女鉴定,这款沙拉同样也很适合挑食的熊孩子们,最多把水果切得再小一点~

懒人酸奶沙拉的食材和调料

无籽葡萄15粒左右
吐司面包1片
苹果1个
香蕉1支
酸奶200~400mL
蜂蜜一勺

懒人酸奶沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    吐司切小块摆在干燥的盘子里,放入微波炉加热两次共90秒,可以分成两个45秒,或1分钟和30秒,勤快的人中间可以把吐司翻一下,避免粘在盘子上。

    懒人酸奶沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苹果和葡萄洗净,香蕉和苹果切块,放入盘中备用。

    懒人酸奶沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打水果和烤好的吐司块放入大碗中混合,最后加入酸奶和蜂蜜拌匀。

    懒人酸奶沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

其实里面放不放吐司,用什么水果,加不加蜂蜜这些小细节,都是可以根据个人的口味随意调整的。

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