清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】

清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】

清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法说明

爽脆西芹、清甜百合、鲜美鱿鱼加上彩椒。白嫩嫩、绿油油的色彩搭配,清新亮人,意犹未尽。

清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的食材和调料

鲜鱿500克
西芹500克
百合50克
彩椒30克
10克
5克
葱白3克
2克
3克
生粉少许

清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜鱿宰杀洗净,切片焯水

    清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西芹洗净切菱形片,焯水。

    清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    新鲜百合洗净,掰成一片片。彩椒洗净切菱形片,走油。

    清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用花生油起锅,加入蒜片、姜片、葱爆香后,倒入备好的食材,大火翻炒两分钟,加入少许盐、鸡粉和料酒调味。

    清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后用少许生粉勾芡,倒入翻炒两下即可出锅

    清脆爽甜,意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法步骤 第5步

小贴士

鱿鱼的井字花刀工法:
1、取鲜鱿一只,鲜鱿要先去皮,切开肚皮刮掉里层;
2、将鱿鱼洗干净,平铺在案板上,将它一分为二;
3、取一半,用刀按平行线斜切,再与原来斜切的线相交成井字平行斜切;
4、再把鱿鱼切成三角形的块状或切成金鱼状,炒熟后可看到明显的穗花图形

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