奶白鱼汤

奶白鱼汤

奶白鱼汤的做法说明

用料简单… 炖的时间长汤超有营养…因为怀孕放的佐料少主要是喝汤…

奶白鱼汤的食材和调料

小鲫鱼一条
葱姜
少许盐

奶白鱼汤的做法与步骤

1.
鱼洗好锅里放一点点油就够了… 放鱼下锅稍微煎至略黄不煎一下汤就不能奶白色… 然后放水姜葱大火转小火… 熬四十分钟汤奶白鱼香味出来… 放一点盐就行… 汤超有营养

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